Як травма Тайріза Халібертона змінила погляд НБА на ризики
Тайріз Халібертон намагався залікувати розтягнення правої литки до найважливішого матчу в житті — сьомої гри фіналу НБА 2025 року.
Кілька сеансів у барокамері щодня. Електростимуляція H-Wave. Лікування цілодобово. Здавалося, усе це працювало. Перші хвилини сьомого матчу перетворилися на шоу Халібертона. Дворазовий учасник Матчу зірок реалізував три поспіль триочкові й вивів Індіану вперед — 14:10. Для стороннього ока його литка виглядала цілком здоровою.
А потім шоу закінчилося.
На п’ятій хвилині першої чверті найбільше сухожилля в тілі Халібертона розірвалося в момент, коли він відштовхувався правою п’ятою, намагаючись прискоритися. Найгірші побоювання стали реальністю: розрив ахіллового сухожилля, якому передувало ушкодження тієї самої правої литки. Халібертон бив кулаком по паркету, не вірячи в те, що сталося. Без нього на майданчику Оклахома-Сіті Тандер наприкінці відірвалися й здобули перемогу з різницею у 12 очок.
Згорблений, на милицях у коридорі після гри, Халібертон зустрічав партнерів по команді — обійми, сльози. Тоді ще ніхто не усвідомлював, що ця травма не просто зірвала фінал НБА 2025 року, а й сколихнула всю лігу. Подібно до землетрусу, хвилі від якого розходяться місяцями, розрив ахілла у Халібертона — якому передувало розтягнення литки — разом із аналогічними травмами Деміана Лілларда та Джейсона Тейтума під час травматичного плей-оф 2025 року змінив підхід команд НБА до управління здоров’ям гравців у сезоні 2025–26.
І це стосується не лише Індіани, яка без своєї зірки опустилася до показника 6–18.
Чому розтягнення литки стало системною проблемою
Джа Морант. Віктор Вембаньяма. Янніс Адетокунбо. Усі троє зазнали розтягнень литки в перші тижні сезону. Усі вибули на кілька тижнів. Це найгучніші імена, але далеко не всі.
За перші 20 матчів сезону НБА 2025–26 ліга зафіксувала суттєве зростання кількості травм литки (без урахування забоїв, спричинених прямим контактом), за даними провідного експерта з травм Джеффа Стоттса з InStreetClothes.com. На цій самій позначці минулого сезону було зафіксовано 18 таких травм. Цього року — вже 25, що означає зростання майже на 40%.
Ще тривожнішою є динаміка відновлення. За даними Стоттса, кількість матчів, пропущених через травми литки після перших 20 ігор сезону, зросла з 36 до 108 — утричі більше, ніж торік.
Обмін Луки Дончіча частково пояснювали його повторюваними проблемами з литкою в Далласі. Янніс Адетокунбо може стати наступним прикладом — баскетбольний світ уважно стежить за тим, як його нещодавня історія травм литки вплине на майбутнє. Ніхто не хоче ще одного сценарію Халібертона — і насамперед самі гравці.
Щось змінилося. Але що саме — залишається загадкою, яка бентежить команди НБА, вболівальників і медичну спільноту.
На основі аналізу даних про травми та розмов у лізі з Yahoo Sports ці слова стали двома найстрашнішими в баскетболі:
Розтягнення литки.
«НБА дуже стурбована»
Доктор Річард Феркел — провідний ортопедичний хірург Південного ортопедичного інституту та асистент клінічного професора ортопедичної хірургії в UCLA. Він прооперував понад десяток гравців НБА з розривами ахіллового сухожилля, серед яких Клей Томпсон, Демаркус Казінс і Родні Гуд.
У лютому Томпсон подарував Феркелу чемпіонський перстень НБА 2022 року на знак подяки за те, що лікар «зшив» його ахілл і дозволив, за словами самого Томпсона, стати другим найрезультативнішим гравцем чемпіонської команди.
Довіра Томпсона до Феркела поділяється й лігою. Феркел є медичним консультантом на щорічному драфт-комбайні НБА з питань травм нижніх кінцівок. Також він входить до ключової медичної комісії, яку НБА сформувала цього літа. До неї входять провідні хірурги, науковці та дослідники, які регулярно збираються у Zoom, щоб обговорювати найгострішу медичну проблему ліги — зростання кількості травм литки та їхній можливий зв’язок зі сплеском розривів ахілла.
«Команди стали значно обережнішими у поверненні гравців після травм литки», — сказав Феркел.
За його словами, підвищена обережність спостерігається по всій лізі.
«Є серйозне занепокоєння, що травми литки можуть призводити до травм ахілла, і що це пов’язано з неповною реабілітацією та перенавантаженням однієї ноги», — зазначив Феркел. — «Команди значно консервативніше підходять до повернення гравців після таких ушкоджень».
Повноцінне відновлення ускладнюється тим, що гра сьогодні швидша, ніж будь-коли за останні десятиліття, а НБА знову додала матчі back-to-back (приблизно на два більше на команду порівняно з сезоном 2019–20), щоб умістити внутрішньосезонний турнір із титульним спонсором Emirates Airlines. Баланс між економічними інтересами та медициною — непросте завдання.
«Я вважаю, що підвищена швидкість гри, зростання атлетизму та вимоги календаря — усе це сприяє цій проблемі», — сказав Феркел.
Рішення потрібне якнайшвидше. Хоча, за словами Феркела, кількість розривів ахілла цього сезону, ймовірно, зменшилася, травм литки стало значно більше. Варто нагадати: колишні учасники Матчу зірок Дежунте Мюррей, Деміан Ліллард, Джейсон Тейтум і Тайріз Халібертон, а також ще троє гравців — рекордні сім — досі залишаються поза грою через розриви ахілла з минулого сезону. Лише цим чотирьом зіркам команди виплатять сукупно 200 мільйонів доларів у поточному сезоні.
«НБА дуже стурбована, — підсумував Феркел, — як і всі лікарі».
Чи можна було запобігти цим травмам?
Діагностика проблеми
Як і багато випускників коледжу Девідсон, доктор Скотт Елліс із нью-йоркської Hospital for Special Surgery (HSS) став великим фанатом НБА завдяки іншому випускнику — Стефену Каррі. За роки практики Елліс виконував операції на литках, стопах і щиколотках гравців НБА, хоча й не в таких обсягах, як його колега доктор Мартін О’Меллі.
Якщо Тайріз Халібертон і Джейсон Тейтум у майбутньому виграють чемпіонські персні, цілком можливо, що вони подарують їх саме О’Меллі — або «Марті», як його називають у спортивному середовищі. Він є хірургом стопи та щиколотки в HSS, а також командним лікарем низки спортивних організацій, зокрема Бруклін Нетс, Нью-Йорк Джайентс і збірної США з баскетболу.
Під час підготовки цього матеріалу HSS скерувала запит саме до Елліса — лікаря, який не працює безпосередньо з командою НБА і може вільніше говорити про дедалі гострішу проблему.
У телефонній розмові Елліс наголосив на відчутті нагальності, яке панує довкола зростання кількості розривів ахілла та розтягнень литки. Тіла гравців продовжують ламатися. На кону — мільярди доларів у телевізійних контрактах, зарплатах і вартості франшиз. Усі шукають відповіді.
«Керувати очікуваннями та результатами непросто, — сказав Елліс, — бо на кону стоять величезні гроші».
На його думку, травми стопи та щиколотки, які нині бачать у НБА, є травмами перевантаження, спричиненими вимогами календаря. Раніше найпоширенішими ушкодженнями були стресові переломи або переломи човноподібної кістки стопи через постійні навантаження протягом 82 матчів. Але тепер значно частіше з’являються розтягнення литки та розриви ахілла — особливо у молодших гравців.
«Що справді дивує, — зазначив Елліс, — так це те, що розрив ахілла зазвичай трапляється з так званими “воїнами вихідного дня” — старшими людьми, які не надто активні. Вони виходять пограти у спорт на вихідних — і раптово рвуть ахілл. Зазвичай це стається без будь-яких симптомів».
Розрив ахіллового сухожилля у Кевіна Дюранта у фіналі НБА 2019 року особливо насторожив Елліса з двох причин. По-перше, вік. Дюранту тоді було 30 — здавалося, це надто рано. Але Тейтум порвав ахілл у 27. Халібертон — у 25. Його партнер по Пейсерз і колишній другий номер драфту Джеймс Вайзман — у 23.
«Сплеск таких травм у молодих професійних спортсменів — це щось нове», — каже Елліс.
Розрив ахілла у Дюранта був тривожним і з іншої причини — йому передувало розтягнення литки. За десятиліття практики Елліса такі травми литки не вважалися типовими передвісниками розривів ахілла.
«Цікаво те, що історично розтягнення литки сприймалося як повністю окрема травма, не пов’язана з ахіллом», — пояснив Елліс. — «Коли стається розрив ахілла, у 99% випадків немає жодних структурних змін, які можна було б зафіксувати на знімках до травми».
Таблиці на ноутбуці Стоттса вказують на схожий висновок — і водночас породжують безліч складних запитань для медичних штабів ліги. У своїй базі даних Стоттс зафіксував понад 400 травм литки, але знайшов лише два випадки, коли саме розтягнення литки безпосередньо передувало розриву ахілла.
Обидва сталися у фіналі НБА: Халібертон у 2025 році та Дюрант у 2019-му.
Те, що обидва випадки сталися саме на сцені фіналу НБА, може бути не випадковістю. Легко уявити, наскільки високим є рівень допустимого ризику, коли чемпіонська слава — на відстані витягнутої руки. Для великих гравців короткостроковий шанс на безсмертя інколи вартий довгострокового руйнування кар’єри.
Сотні гравців проходили глибокі стадії сезону НБА без розривів ахілла. Але гучна травма Халібертона та серія розтягнень литки у зірок ліги свідчать про щось значно більше, натякаючи, що зміни відбуваються поза межами людської анатомії.
«Гра однозначно змінилася, — сказав Елліс. — Я фанат Стефена Каррі, але вважаю, що саме він змінив гру».
Чи не зайшла гра надто далеко?
Для непідготовленого глядача може здатися, що Стефен Каррі просто стоїть на дузі обличчям до кошика. Насправді ж він мислить інакше. У голові найкращого шутера в історії баскетболу він уявляє себе так, ніби дивиться на майданчик з-під стелі залу, стоячи в центрі уявного годинника. Кільце — на шостій годині. Центральна лінія за його спиною — на дванадцятій. Праворуч — дев’ята, ліворуч — третя.
Літо 2013 року. Каррі вірить, що ця вправа з «годинником» може змінити все. Він ще не є учасником Матчу зірок, але вже став найрезультативнішим гравцем Голден Стейт. Попереду — нові кроки. Матч зірок. Можливо, MVP. І, сподівається він, чемпіонство НБА. Саме таке було бачення.
Денні Грін і Кавай Леонард змусили його повернутися до креслярської дошки. Каррі разом зі своїм багаторічним тренером Брендоном Пейном із Accelerate Basketball переглядали відео плей-оф 2013 року, аналізуючи, як тренер Сан-Антоніо Грегг Попович виставляв на Каррі вищих і довших гравців, щоб перекрити йому простір на периметрі. Сперс упевнено обіграли Ворріорз у другому раунді. Каррі потрібно було змінюватися.
«Саме тоді все й змінилося», — сказав Пейн.
Вони назвали це створенням простору з Lego. Пейн і Каррі поєднували два або три елементи роботи ніг, щоб створити необхідний простір для кидка залежно від дій захисника. Упродовж усього літа Каррі відпрацьовував ці рухи в різних залах, виконуючи команди Пейна, який викрикував цифри.
— «Дванадцять!» — кричав Пейн.
Каррі робив крок назад. Кидок.— «З дванадцяти на дев’ять!»
Крок назад, потім праворуч. Кидок.— «З шостої на дванадцяту, потім на четверту!»
З часом Пейн почав додавати гібридні рухи, змушуючи Каррі зміщуватися до певних точок, ніби вони грали у Twister, спітнілі до нитки. Якщо метою було дістатися дванадцятої години, Пейн міг задати комбінацію — скажімо, з десятої на другу — щоб обманути уявного захисника й у підсумку зафіксувати обидві ноги й руки в позиції «на дванадцятій».
«Якщо дивитися на циферблат годинника, — згадує Пейн, — ми хотіли вміти створювати простір, рухаючись до кожної точки на ньому».
Ключовим моментом, за його словами, було те, що тренери Каррі навантажували ці рухи — за допомогою еспандерів і важкої силової роботи — щоб належно зміцнити м’язи для виконання нових моделей руху. Його тіло потрібно було підготувати.
Так Каррі вирішив активно впроваджувати крок назад і крок убік. Гравці більше не тренуються лише виконувати кидки з місця або після руху вперед. Щоб протистояти зростаючим габаритам і атлетизму захисників, скорери на кшталт Каррі змушені рухатися назад і вбік способами, які раніше здавалися неможливими.
Еволюцію гри добре ілюструють цифри. У сезоні 2013–14 Каррі очолив лігу з 69 триочковими кидками після кроку назад — за даними трекінгу Кірка Голдсбері. Два титули MVP і три чемпіонства НБА потому ліга почала наслідувати його.
У сезоні 2018–19 найбільшу кількість кидків після кроку назад виконав лідер ліги — Джеймс Гарден з Х’юстон Рокетс — виконав 613 таких спроб. Десятикратне зростання менш ніж за п’ять років.
«Чи думали ми тоді, що в НБА буде маса проблем з литками й ахіллами? Ні, ми про це не думали», — зізнався Пейн.
Стефен Каррі породив цілу лігу людей, які намагаються бути Стефеном Каррі — незалежно від того, чи їм 188 см, як йому, чи 226 см, як Віктор Вембаньяма, який у середньому виконує понад шість триочкових за матч у своїй кар’єрі в НБА.
Усі вони намагаються «потрапляти на різні цифри годинника». Усі хочуть бути Стеф… точніше, Стефеном. Але окреме питання — чи здатні їхні тіла це витримати.
Лука Дончіч, Тайріз Халібертон, Деміан Ліллард і Джейсон Тейтум — одні з найкреативніших гравців у створенні простору під триочковий кидок і використанні фінтів. Дальша дистанція означає довші розбіги, що потребують потужніших «гальмівних систем» для уповільнення й завершення проходів.
Усі вони використовують так званий false step — хибний крок для прискорення з відштовхуванням задньою ногою. Чи випадково, що саме їх переслідують проблеми з литками й ахіллами?
Озираючись назад, Пейн визнає: він не замислювався над довгостроковими наслідками цих вправ. Але, як і багато хто в лізі, тепер він міркує про те, як змінилася гра, яку роль відіграє триочковий кидок і чи є він чинником нинішньої хвилі травм.
«Тоді ми точно не думали: “Ну от, НБА матиме купу проблем з литками й ахіллами”. Ні, про це ніхто не думав», — повторив Пейн.
Пошук відповідей: штучний інтелект і біомеханіка
Бретт Берманн вважав, що має існувати кращий спосіб.
Пропрацювавши понад десятиліття на тренерських і управлінських посадах у студентському баскетболі, НБА та за кордоном — зокрема як генеральний менеджер лондонського клубу London Lions, який у 2023 році дійшов до Фіналу чотирьох Єврокубка, — Берманн добре розуміє, чому команди так бояться безконтактних травм.
У 2023 році він залишив Лондон із тим, що сам називає «ПТСР у версії баскетбольного керівника». Після підписання трьох колишніх гравців НБА на ключові ролі він побачив, як усі троє зазнали серйозних безконтактних травм.
Сем Деккер, Тарік Філліп і Коста Куфос отримали ушкодження, які зруйнували шанси команди реалізувати свій потенціал.
Берманн згадує момент, коли стояв у коридорі та телефонував командному лікарю по FaceTime, обговорюючи, чи варто повертати Деккера на майданчик, чи залишити його поза грою. Рішення потрібно було ухвалити за лічені секунди.
«І ми зробили неправильний вибір, — каже Берманн. — На мені був тягар здоров’я гравця — він був неймовірно витривалим — і відповідальність за всю організацію. У нас не було даних, не було науки, і ми припустилися помилки».
Після цього досвіду та багатьох років у фронт-офісах Берманн об’єднався з Адамом Петвеєм — колишнім директором з фізичної підготовки Вашингтон Візардс — і заснував компанію OnSport AI, яка намагається революціонізувати підхід до профілактики травм у професійному спорті. Одна з команд НБА вже підписалася на пілотне використання їхнього програмного забезпечення, а з кількома іншими тривають переговори.
OnSport AI використовує комп’ютерний зір і машинне навчання, поєднані з трекінговими даними, щоб у режимі реального часу визначати ризик травм під час матчів. Програма відстежує координати суглобів — стегон, щиколоток, плечей, ліктів тощо — для всіх 10 гравців на майданчику та порівнює їх із багаторічною історією рухів кожного гравця, отриманою з телевізійних трансляцій.
Як гравець стрибнув — з однієї ноги чи з двох?
Як рухався вбік?
Як приземлився?
Чи рівні його стегна, чи він навантажує один бік більше за інший?
Простими словами, OnSport AI намагається виявити, чи «щось не так» у біомеханіці гравця, і сигналізує, коли ризик травми досягає певного порогу.
Уявіть, що замість індикатора витривалості з відеоігор над гравцем з’являється кольоровий індикатор ризику травми, який кількісно оцінює ймовірність безконтактного ушкодження на основі закритої системи розрахунків.
Берманн і його компанія — не єдині в цій гонці. У вівторок провідний постачальник даних Sportradar і компанія з біоаналітики Orreco оголосили про нове партнерство з відстеження здоров’я гравців, яке має на меті «максимізувати доступність» спортсменів і контролювати навантаження подібно до OnSport AI.
У січні НБА оголосила про запуск нової програми з біомеханіки, покликаної зменшити кількість травм на тлі зростання пропусків матчів. Для співпраці з лігою було відібрано чотири компанії за участі лабораторії P3 у Санта-Барбарі, яку очолює доктор Маркус Елліотт.
Нова книжка Генрі Ебботта «Ballistic», присвячена роботі Елліотта та його дослідженням у сфері профілактики травм, фактично є 300-сторінковою одою стегнам. Багато проблем у тілі гравців НБА можна простежити саме до порушень у роботі кульшового суглоба та того, як він поглинає й передає дедалі потужніші сили сучасної гри.
Чи є скорочення календаря рішенням?
Головною змінною, що нависає над усіма травмами нижніх кінцівок, залишається 82-матчевий календар, який існує вже майже 60 років.
Це суперечливе питання, що потребує спільного рішення власників, гравців і телевізійних партнерів. Із розширенням ролі триочкового кидка геометрія гри дедалі більше «розтягується», а навантаження зростає. У травні Стів Керр у розмові з Yahoo Sports висловив занепокоєння після серії гучних травм.
Доктор Феркел звернув увагу на ці слова Керра і згадав їх у розмові про поточні проблеми. Коли його запитали, чи варто скоротити кількість матчів у сезоні, щоб збільшити час на відновлення, він відповів, що це питання регулярно обговорюється.
«Ми детально це обговорюємо — особливо щодо обмеження кількості матчів back-to-back», — сказав Феркел. — «Ліга уважно вивчає це питання й намагається знайти дані, які підтвердять або спростують зв’язок між такими іграми та травмами».
Його особиста думка:
«Я відчуваю, що зв’язок може існувати, але нам потрібно більше науки, щоб говорити напевно».
В HSS Елліс поділяє цю позицію. Він вважає, що скорочення кількості матчів могло б стати рішенням — якщо вдасться узгодити економіку. І додає: нинішня економіка вже не завжди працює для вболівальників.
«Це величезна кількість матчів: вони грають щодня, іноді — в один або навіть у два дні підряд, — сказав Елліс. — Ми бачимо, як тренери дають гравцям відпочинок, а ліга критикує їх за це, бо фанати купують квитки, щоб побачити зірок. Комусь доведеться поступитися».
Надто часто, сходяться всі, цією жертвою стає ахіллове сухожилля.
Елліс знову повертається до Стефена Каррі й того, як сьогодні грають у баскетбол. Темп матчів.
Темп календаря. Тейтум, Ліллард і Халібертон — одні з найкращих шутерів з дальньої дистанції — всі зазнали розривів ахілла у вирішальні моменти. Чи справді можна «прибрати» триочковий кидок або спосіб, у який гравці доходять до нього?
«Я б не сказав, що сам по собі кидок після кроку назад є великою травмою, — зазначив Елліс. — Але, можливо, коли його виконують знову і знову… це просто розтягує межі можливого».
Джерело: https://sports.yahoo.com/nba/article/the-two-scariest-words-in-the-nba-calf-strain-174810484.html
